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。今回このサプリメントを購入して違いが分かれば良いかもと期待しています。こちらは含有量が多いので1日1錠を朝食後に、様子を見ながら効果が無ければ昼食か夕食後にもう1錠を出来るだけ沢山の水と一緒に飲んでいます。

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2017年03月09日 ランキング上位商品↑

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便秘対策に、病院で酸化マグネシウムを処方してもらっていましたがわざわざその為だけに病院に行くより手軽で助かります。1粒300mg程度のMgを探していたので丁度良いのがこれだった。安いです。病院では330mgのものを1日毎食後2錠(1日6錠)を上限にと指導されていました。私には合っているのか、他の下剤と違って腹痛になることもなく妊娠中から飲んでいたので安心しています。他社のマグネシウムを飲んでいいて効果が出なかったのですが!このサプリメントを飲み始め3週間くらいから効果を実感しています。他社のマグネシウムを試していましたが、効果がわかりません。食物繊維や適度な運動に気を付けていても大量に汗をかくとどうしても水分不足で便秘がちになるタイプです。